lene liebt's
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lieb, wie du B(isst)
Es ist Zeit für ECHTE Veränderungen, die BLEIBEN!
Ich bin überzeugt davon, dass nachhaltige Veränderungen im Lebensstil der Schlüssel zu einem gesunden Leben sind. Anstatt kurzfristige Ergebnisse mit Crash-Diäten oder krassen Challenges zu verfolgen, sollten wir gesunde Routinen aufbauen, die in unseren Alltag passen. Ohne das Rad dabei neu zu erfinden.
Hey, ich bin Elena,
als zertifizierte Ernährungsberaterin zeige ich vor allem Frauen, dass sie sich nicht mit Kohlsuppe und Rohkost begnügen müssen, um wieder in ihre Lieblingsjeans zu passen. Außerdem möchte ich allen da draußen Mut machen, die Familie aktiv an deiner Ernährungsumstellung teilhaben und davon profitieren zu lassen. Meist zeigt sich nämlich: die Angst war unbegründet, und auch dem Partner, Kindern, Onkel und Co. schmeckts.
Meine Mission? Wissen vermitteln und Hilfe zur Selbsthilfe leisten. Damit du nachhaltig abnehmen, gesünder leben und deine Körperform zukünftig aktiv selbst in die Hand nehmen kannst.
Mein Angebot
Mein Einsteiger-Online-Angebot für alle, die mehr über ihre aktuellen Ernährungs- und Lebensgewohnheiten erfahren wollen. Eine ausführliche Auswertung deiner Ernährung und deines Lebensstils – klar, verständlich und auf den Punkt. Du bekommst praktische Empfehlungen, die du sofort umsetzen kannst – ganz ohne komplizierte Pläne.
💡 Das Besondere:
Der Lifestyle & Nutrition Check ist viel mehr als nur ein kurzer Blick auf deinen Speiseplan – er ist deine fundierte Standortbestimmung:
✔ als starker Impuls, wenn du eigenständig loslegen willst
✔ oder als Basis für dein persönliches Coaching, auf dem wir gemeinsam aufbauen können
Du entscheidest, was du draus machst – und das ganz in deinem Tempo.
Du willst etwas verändern – in deinem Alltag, deinem Körpergefühl oder deinem Essverhalten – aber weißt noch nicht genau wie? Dann ist die Impulssession genau das Richtige für dich. Ob erste Orientierung oder neue Motivation – du gehst gestärkt raus, mit konkreten Ideen und neuem Fokus. Oder vereinbare direkt eine Reihe an flexiblen Einzelterminen zur Reflexion, Wissensvermittlung & Alltagshilfe. Inhalte und Zeitabstand wählst du – ideal für eine gezielte und intensive Begleitung.
4 Wochen individuelles Einzelcoaching für alle, die ihr Leben ab jetzt selbst in die Hand nehmen wollen. Neben persönlichen Beratungsgesprächen bin ich auch sonst per Messenger für dich erreichbar. Anhand von Leitfäden und Videobotschaften erhältst du außerdem alle nötigen Werkzeuge und Informationen, um dauerhaft dein Wohlfühlgewicht zu erreichen und zu halten.
Egal wo du stehst, ich hole dich da ab, wo DU bist.
Du bist interessiert, aber unsicher, ob das Coaching das Richtige für dich ist?
Dann buch dir jetzt ein kostenloses Kennenlerngespräch – ganz unverbindlich.
